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全麦面粉是从全麦小麦中碾磨出来的，不会筛出麸皮。富含维生素B1，B2，B6具有很高的营养价值。由于麸皮含量高，100％全麦面粉制成的面包尺寸较小，纸巾较厚，面粉不够坚固。我们吃太多全麦会增加身体消化系统的负担，所以使用时加入全麦面粉，加入一些高筋面粉来改善面包的味道。建议一般全麦面包，全麦面粉：高筋面粉=4：1，这样面包的口感和质地会更好。有人会问，上面不是关于高筋面粉，高筋面粉是用来做面包的。事实上，面包粉不等于高筋面粉。将所谓的面包粉末添加到面粉中以改善面粉的面包制作性能。麦芽，维生素和麸质可以增加蛋白质的含量，从而可以更容易地制作面包。结果，出现了蛋白质含量为14-15％的面粉，从而可以制作更大的面包。

一般中国面食包括但不限于包子，馒头，馅饼等.——中筋面粉/标准面粉/自发粉 - 中筋面粉是蛋白质含量为9-12％的小麦粉，普通面粉无特别说明，市场上的特殊标志或标准面粉是中筋面粉。大多数普通的中国面条都可以用中筋面粉制成，这可以说是常用的面粉。 - 自发粉是一定比例的中筋面粉。烤粉盐，适合不想调整自己的懒人。大多数蛋糕，脆饼，饼干等都是酥脆的口感。——低筋面粉/蛋糕粉 - 低筋面粉是指蛋白质含量为8％或更低的面粉，适用于大部分糕点，如蛋糕，饼干等。因为大多数蛋糕都是由低筋面粉制成的，许多商家直接称低筋面粉蛋糕粉。

面粉是由小麦制成的大面粉之一。小麦是一种历史悠久的作物，出现在新石器时代。它被引入中国的时间大约是公元前4000-4500。如何将它介绍给中国？这在中国考古界尚未确定。虽然早期的观点是它是从新疆引入中原通过丝绸之路，但从出土的小麦情况来看，它在东部时代早于西部。它可能通过西亚引入中国，然后引入中国。研磨小麦后，可以获得面粉，用于根据面粉中所含蛋白质的差异制作不同的食物，也称为“面筋”。高筋面粉:蛋白质含量: 12.5-13.5％高筋面粉颜色相对较深。它用于制作一些'Q-bomb'口感或耐嚼面团。如蛋糕，油条或面包取决于它。去超市的常见'富强粉'或'特殊粉末'也是一种高筋面粉。

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